4.2 km | 00:23:01 | 05:29/km日期: 2017-11-07 18:54 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'30" / 05'31" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'07") | 1007 / 1007 | 175 / 104 |
2 | | 05'20" | 1009 / 2016 | 182 / 102 |
3 | | 05'28" (+00'08") | 1004 / 3020 | 180 / 101 |
4 | | 05'29" (+00'09") | 1004 / 4025 | 182 / 99 |
5 | | 05'44" (+00'24") | 191 / 4216 | 178 / 97 |
11月累積里程 :
20.93 km ![](images/shoe.png)
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'24" | 00:10'54" |
3 | 05'30" | 00:16'24" |
4 | 05'31" | 00:21'55" |
4.2 | 05'44" | 00:23'01" |