小林宏 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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8.7 km | 00:51:02 | 05:51/km

日期: 2013-11-03 15:39 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 05'39" / 06'11" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'40" / 06'49" /

11月累積里程 : 222.30 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'39"	00:10'30"
3	06'11"	00:16'41"
4	05'50"	00:22'31"
5	06'00"	00:28'31"
6	05'59"	00:34'30"
7	06'01"	00:40'31"
8	05'40"	00:46'11"
8.7	06'49"	00:51'02"

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