小林宏 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

小林宏高雄
ID 86149

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9.2 km | 00:56:45 | 06:10/km

日期: 2013-10-31 16:46 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 05'41" / 06'19" / 06'21" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 05'59" / 07'18" /

10月累積里程 : 179.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'19"	00:12'00"
3	06'21"	00:18'21"
4	06'10"	00:24'31"
5	06'19"	00:30'50"
6	06'11"	00:37'01"
7	06'10"	00:43'11"
8	06'10"	00:49'21"
9	05'59"	00:55'20"
9.2	07'17"	00:56'45"

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