曾瑞錡 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾瑞錡台中
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8.0 km | 00:55:01 | 06:52/km

日期: 2017-11-08 18:40 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'47" / 06'46" / 06'56" / 06'53" / 06'43" / 06'42" / 06'58" / 07'06" / 25'00" /

台中

曾瑞錡

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台中

曾瑞錡

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跑步就是為了讓自己有藉口補充能量

11月累積里程 : 100.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

日月光軍, 劉建志和其他 52 人說推

·

觀看另 1 則留言

曾瑞錡顆顆
滿足了

2017-11-08 21:39 ·

仲濟光哈！哈！運動愉快

2017-11-08 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'46"	00:13'33"
3	06'56"	00:20'29"
4	06'53"	00:27'22"
5	06'43"	00:34'05"
6	06'42"	00:40'47"
7	06'58"	00:47'45"
8	07'06"	00:54'51"
8.0	34'50"	00:55'06"

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