< 上一篇 | 下一篇 > |
21.1 km | 02:09:27 | 06:08/km 日期: 2013-12-14 06:01 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% Pace: 06'33" / 05'13" / 05'45" / 04'44" / 05'41" / 05'10" / 05'37" / 05'24" / 05'56" / 05'32" / 06'00" / 06'12" / 06'33" / 06'45" / 06'48" / 06'44" / 06'52" / 06'55" / 06'44" / 06'42" / 07'02" / 07'01" / 計畫21K以5分、6分速輪流替換,10K後就不行了,還是乖乖的把它跑完@@ 逆4圈,順2.5圈。 12月累積里程 : 276.95 km ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1461.3 km Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago · 留言
|