罐頭 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

罐頭桃園
ID 319439

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6.0 km | 00:26:44 | 04:25/km

日期: 2017-11-07 02:56 - 地點: 一個人 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'31" / 04'21" / 04'28" / 04'34" / 04'36" / 04'08" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'24" (+00'17")

995 / 995

2

04'29"

(08'52")

04'27" (+00'20")

1005 / 2000

3

04'28"

(13'20")

04'27" (+00'20")

1001 / 3001

4

04'34"

(17'54")

04'32" (+00'25")

1003 / 4005

5

04'36"

(22'30")

04'36" (+00'29")

998 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 16.57 km

亞瑟士翔走累積 : 237.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'21"	00:08'52"
3	04'28"	00:13'20"
4	04'34"	00:17'54"
5	04'36"	00:22'30"
6	04'08"	00:26'38"
6.0	02'29"	00:26'44"

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朋友動態

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1.0 km | 00:24:14 | 24:00/km

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成績 : 02:30:48

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