2.1 km | 00:12:07 | 05:51/km日期: 2017-11-06 18:17 - 地點: 豐洲科技園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'43" | 00:11'43" |
2.1 | 05'25" | 00:12'07" |