14.1 km | 00:58:53 | 04:11/km日期: 2017-11-06 23:17 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1012 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'28" / 04'09" / 04'02" / 04'01" / 04'02" / 03'59" / 04'17" / 04'08" / 04'08" / 04'19" / 04'12" / 04'08" / 04'03" / 04'11" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" | 14178 / 14178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'09" | 00:08'37" |
3 | 04'02" | 00:12'39" |
4 | 04'01" | 00:16'40" |
5 | 04'02" | 00:20'42" |
6 | 03'59" | 00:24'41" |
7 | 04'17" | 00:28'58" |
8 | 04'08" | 00:33'06" |
9 | 04'08" | 00:37'14" |
10 | 04'19" | 00:41'33" |
11 | 04'12" | 00:45'45" |
12 | 04'08" | 00:49'53" |
13 | 04'03" | 00:53'56" |
14 | 04'11" | 00:58'07" |
14.1 | 13'27" | 00:58'53" |