4.9 km | 00:28:18 | 05:49/km日期: 2017-10-30 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'06" / 05'05" / 07'11" / 05'17" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'12") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'38" (+02'18") | 527 / 1327 |
| 3 | | 04'32" (+00'12") | 800 / 2127 |
| 4 | | 20'27" (+16'07") | 171 / 2298 |
| 5 | | 04'25" (+00'05") | 800 / 3098 |
| 6 | | 05'57" (+01'37") | 587 / 3686 |
| 7 | | 04'20" | 800 / 4486 |
| 8 | | 09'27" (+05'07") | 369 / 4855 |
| 9 | | 04:00'00" (+55'40") | 0 / 4855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.13 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
190.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 07'11" | 00:17'22" |
| 4 | 05'17" | 00:22'39" |
| 4.9 | 06'38" | 00:28'20" |
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