雪莉 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

雪莉新北市
ID 144098

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5.1 km | 00:30:58 | 06:03/km

日期: 2017-11-02 20:50 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'16" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'19" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'19")

994 / 994

2

05'55"

(12'04")

05'55" (+00'03")

998 / 1992

3

05'58"

(18'02")

05'52"

1014 / 3007

4

06'00"

(24'02")

05'56" (+00'04")

1011 / 4018

5

06'21"

(30'23")

06'21" (+00'29")

999 / 5017

6

00'35"

(30'58")

05'24"

107 / 5125

11月累積里程 : 79.39 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 7 years ago

Billy小子, 王威舜和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳俊逢早安雪莉，速度漸漸的回復了喔！

2017-11-03 08:07 ·

1 個人推

Umin (巫明) 恭喜平安完賽～

2017-11-10 15:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'54"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
5	06'19"	00:30'17"
5.1	06'12"	00:30'58"

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