李乘信 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

李乘信台北市
ID 57635

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2.2 km | 00:13:15 | 06:07/km

日期: 2017-11-02 19:34 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2316 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'18" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+00'16")

1007 / 1007

175 / 90

2

06'03"

(12'21")

05'59"

1008 / 2016

175 / 94

3

00'54"

(13'15")

05'32"

162 / 2178

160 / 112

11月累積里程 : 49.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李小勛, 孫瑜宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
2.2	05'32"	00:13'15"

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