TOM 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:54:36 | 05:26/km

日期: 2017-10-29 09:39 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'12" / 03'20" /

練跑

10月累積里程 : 108.41 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

andy , 陳四斤和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'29"	00:17'13"
4	05'27"	00:22'40"
5	05'24"	00:28'04"
6	05'12"	00:33'16"
7	05'24"	00:38'40"
8	05'20"	00:44'00"
9	05'20"	00:49'20"
10	05'12"	00:54'32"
10.0	03'17"	00:54'36"

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