8.2 km | 00:46:23 | 05:40/km日期: 2017-11-02 21:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'13" / 05'55" / 05'32" / 05'43" / 05'35" / 05'26" / 05'18" / 05'48" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'55" | 00:12'08" |
| 3 | 05'32" | 00:17'40" |
| 4 | 05'43" | 00:23'23" |
| 5 | 05'35" | 00:28'58" |
| 6 | 05'26" | 00:34'24" |
| 7 | 05'18" | 00:39'42" |
| 8 | 05'48" | 00:45'30" |
| 8.2 | 05'07" | 00:46'24" |
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