10.1 km | 00:51:31 | 05:05/km日期: 2017-11-02 23:13 - 平均心率: 58 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'06" / 04'55" / 05'10" / 04'48" / 05'00" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" | 10038 / 10038 |
2 | | 03'26" | 159 / 10198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'24" | 00:10'53" |
3 | 05'06" | 00:15'59" |
4 | 04'55" | 00:20'54" |
5 | 05'10" | 00:26'04" |
6 | 04'48" | 00:30'52" |
7 | 05'00" | 00:35'52" |
8 | 04'54" | 00:40'46" |
9 | 05'00" | 00:45'46" |
10 | 05'00" | 00:50'46" |
10.1 | 07'00" | 00:51'31" |