謝敏璋 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.1 km | 00:33:07 | 06:28/km

日期: 2013-12-11 19:22 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴，冷 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 06'21" / 06'50" / 06'39" / 06'30" / 05'50" / 08'07" /

新北市

謝敏璋

·

怕冷畏縮就來跑步祛寒

12月累積里程 : 67.48 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

鄭維姬, 你好和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'50"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	06'30"	00:26'20"
5	05'50"	00:32'10"
5.1	08'05"	00:33'07"

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