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 |  半馬 | 01:46:04 | 05:01/km | 第7半馬
日期: 2017-10-29 07:30 - 總爬升: 667 m - 天氣: 陰陰的天氣 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1166 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(26)
 新北市劉國樑  ·  留言 新北市劉國樑  · 留言 賽前給自己訂完賽時間2小時30分，當跑完前10K看時間才56分，這時候就想不然拼個2小時內看看(賽道有一半是下坡)就這樣反覆上坡下坡，最後約1公里處左小腿感覺來了~~感覺來了~~感覺來了~~，很重要所以說3次，奶奶個熊嘞~~這時候給我抽筋，只能用整個腳掌着地，一擺一擺撐到終點，今天這場是我的第二場山路賽道路跑，比第一場嘉義雙潭23K感覺比較輕鬆。 賽前宣言: 加油 賽後評分: 讚 給 4 星 
10月累積里程 : 306.74 km  鱷魚牌 三代Y拖 累積 : 733.1 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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