跑健康 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

跑健康苗栗
ID 3555

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15.2 km | 01:31:24 | 06:00/km

日期: 2013-12-13 06:51 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'06" / 06'04" / 06'04" / 06'02" / 06'19" / 05'45" / 05'44" / 06'09" / 06'01" / 06'32" / 06'09" / 06'09" / 05'39" / 05'44" / 05'56" / 05'17" /

12月累積里程 : 209.73 km

Barefoot 累積 : 4390.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

霱兒, Renee Lu 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	06'04"	00:18'14"
4	06'02"	00:24'16"
5	06'19"	00:30'35"
6	05'45"	00:36'20"
7	05'44"	00:42'04"
8	06'09"	00:48'13"
9	06'01"	00:54'14"
10	06'32"	01:00'46"
11	06'09"	01:06'55"
12	06'09"	01:13'04"
13	05'39"	01:18'43"
14	05'44"	01:24'27"
15	05'56"	01:30'23"
15.2	05'17"	01:31'24"

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