上存 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

上存雲林
ID 29052

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5.0 km | 00:41:16 | 08:15/km

日期: 2017-10-25 21:10 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'49" / 08'23" / 07'40" / 08'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34"

988 / 988

2

08'37"

(16'06")

08'34" (+01'00")

1005 / 1994

3

07'46"

(23'52")

07'39" (+00'05")

1013 / 3007

4

08'24"

(32'16")

08'25" (+00'51")

996 / 4004

5

09'00"

(41'16")

09'03" (+01'29")

993 / 4998

10月累積里程 : 135.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

林宜德, 李京闈和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'23"	00:16'12"
3	07'40"	00:23'52"
4	08'24"	00:32'16"
5.0	09'00"	00:41'16"

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