10.0 km | 00:49:31 | 04:55/km日期: 2017-10-27 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1088 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'53" / 04'58" / 04'47" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 04'54" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1004 / 1004 | 123 / 166 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1003 / 2008 | 140 / 143 |
| 3 | | 04'46" | 1002 / 3010 | 156 / 133 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1002 / 4013 | 140 / 141 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1006 / 5020 | 135 / 150 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1005 / 6025 | 126 / 162 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 1001 / 7027 | 136 / 149 |
| 8 | | 04'55" (+00'09") | 1004 / 8031 | 135 / 149 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1004 / 9036 | 139 / 142 |
| 10 | | 04'52" (+00'06") | 1006 / 10042 | 146 / 140 |
| 11 | | 05'15" (+00'29") | 47 / 10089 | 132 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 04'47" | 00:14'38" |
| 4 | 05'02" | 00:19'40" |
| 5 | 04'53" | 00:24'33" |
| 6 | 04'54" | 00:29'27" |
| 7 | 04'56" | 00:34'23" |
| 8 | 04'55" | 00:39'18" |
| 9 | 05'01" | 00:44'19" |
| 10 | 04'54" | 00:49'13" |
| 10.0 | 06'18" | 00:49'31" |
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