10.1 km | 01:00:37 | 05:58/km日期: 2017-10-25 17:12 - 總爬升: 135 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'23" / 05'43" / 06'30" / 06'48" / 05'33" / 05'19" / 05'12" / 06'56" / 06'22" / 05'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 1003 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1001 / 2004 | 176 / 97 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 3005 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 4005 | 179 / 82 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1001 / 5007 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1008 / 6015 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7016 | 183 / 105 |
| 8 | | 06'59" (+01'50") | 1005 / 8021 | 183 / 77 |
| 9 | | 06'20" (+01'11") | 1007 / 9029 | 180 / 87 |
| 10 | | 05'49" (+00'40") | 1008 / 10038 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'30" (+00'21") | 139 / 10177 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.73 km 
母子鱷魚Y拖 3代小黃 累積 :
1018.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'43" | 00:11'06" |
| 3 | 06'30" | 00:17'36" |
| 4 | 06'48" | 00:24'24" |
| 5 | 05'33" | 00:29'57" |
| 6 | 05'19" | 00:35'16" |
| 7 | 05'12" | 00:40'28" |
| 8 | 06'56" | 00:47'24" |
| 9 | 06'22" | 00:53'46" |
| 10 | 05'51" | 00:59'37" |
| 10.1 | 07'11" | 01:00'37" |
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