6.7 km | 00:55:07 | 08:10/km日期: 2017-10-26 20:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 08'04" / 08'16" / 08'22" / 08'17" / 08'22" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'22" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'21" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'31" (+01'06") | 744 / 6744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 08'04" | 00:13'56" |
3 | 08'16" | 00:22'12" |
4 | 08'22" | 00:30'34" |
5 | 08'17" | 00:38'51" |
6 | 08'22" | 00:47'13" |
6.7 | 08'31" | 00:53'34" |