6.2 km | 00:42:56 | 06:55/km日期: 2017-10-25 07:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'06" / 00'07" / 02'36" / 06'32" / 06'37" / 06'46" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'06" | 00:00'06" |
2 | 00'07" | 00:00'13" |
3 | 02'36" | 00:02'49" |
4 | 06'32" | 00:09'21" |
5 | 06'37" | 00:15'58" |
6 | 06'46" | 00:22'44" |
6.2 | 06'41" | 00:24'03" |