8.5 km | 01:04:15 | 07:32/km日期: 2017-10-22 15:55 - 地點: 蘆洲微風運河 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'23" / 07'36" / 07'33" / 07'12" / 08'00" / 07'20" / 07'35" / 07'30" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'11") | 1008 / 1008 | 180 / 74 |
| 2 | | 07'27" (+00'14") | 1009 / 2017 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1003 / 3020 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'13" | 1008 / 4029 | 178 / 77 |
| 5 | | 08'08" (+00'55") | 1003 / 5032 | 171 / 71 |
| 6 | | 07'21" (+00'08") | 1007 / 6039 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'28" (+00'15") | 1003 / 7043 | 177 / 75 |
| 8 | | 07'30" (+00'17") | 1009 / 8052 | 177 / 74 |
| 9 | | 07'17" (+00'04") | 514 / 8567 | 176 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.37 km 
Y拖3代 001號 累積 :
665.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'36" | 00:14'59" |
| 3 | 07'33" | 00:22'32" |
| 4 | 07'12" | 00:29'44" |
| 5 | 08'00" | 00:37'44" |
| 6 | 07'20" | 00:45'04" |
| 7 | 07'35" | 00:52'39" |
| 8 | 07'30" | 01:00'09" |
| 8.5 | 07'58" | 01:04'15" |
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