10.0 km | 00:54:46 | 05:28/km日期: 2017-10-22 07:07 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10754 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'18" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1008 / 1008 | 193 / 92 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1010 / 2018 | 196 / 94 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 3020 | 199 / 93 |
| 4 | | 05'21" | 1003 / 4024 | 199 / 93 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5024 | 197 / 93 |
| 6 | | 05'21" | 1008 / 6032 | 198 / 93 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 7039 | 199 / 91 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1005 / 8045 | 198 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'53") | 272 / 8318 | 161 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 1005 / 9323 | 193 / 93 |
| 11 | | 05'11" | 745 / 10068 | 198 / 97 |
10月累積里程 :
103.60 km 
母子鱷魚第3代螢光Y拖 3代ㄚ拖 累積 :
717.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'23" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'21" | 00:32'38" |
| 7 | 05'30" | 00:38'08" |
| 8 | 05'30" | 00:43'38" |
| 9 | 05'40" | 00:49'18" |
| 10 | 05'18" | 00:54'36" |
| 10.0 | 09'24" | 00:54'46" |
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