10.0 km | 01:03:54 | 06:23/km日期: 2017-10-24 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 10863 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'20" / 06'11" / 06'07" / 06'15" / 06'09" / 06'18" / 06'22" / 07'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1006 / 1006 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1008 / 2014 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1005 / 3020 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1006 / 4026 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'02" | 1003 / 5030 | 176 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1002 / 6033 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 7034 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'16") | 1006 / 8040 | 173 / 91 |
| 9 | | 06'19" (+00'17") | 1005 / 9046 | 175 / 89 |
| 10 | | 07'17" (+01'15") | 1006 / 10052 | 129 / 106 |
| 11 | | 11'06" (+05'04") | 6 / 10058 | 90 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'11" | 00:25'13" |
| 5 | 06'07" | 00:31'20" |
| 6 | 06'15" | 00:37'35" |
| 7 | 06'09" | 00:43'44" |
| 8 | 06'18" | 00:50'02" |
| 9 | 06'22" | 00:56'24" |
| 10 | 07'20" | 01:03'44" |
| 10.0 | 11'06" | 01:03'48" |
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