8.0 km | 01:14:52 | 09:18/km日期: 2013-12-09 21:32 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 10'46" / 10'01" / 08'43" / 08'44" / 08'31" / 09'07" / 09'05" / 09'36" / 06'58" /
基本訓練
戴佩妮Penny -- 04.水中央
Ella & Louis/Louis Armstrong -- Let's Call the Whole Thing Off
(null) -- 【Coldplay】Yellow
Maria Rita(瑪麗亞.莉塔) -- Agora So Falta Voce
陳奕迅Eason Chan -- 陳奕迅Eason Chan-04-十年
(null) -- 【方大同】夠不夠
(null) -- 【James Morrison】you give me something
Maria Rita(瑪麗亞.莉塔) -- A Festa
(null) -- 【陳綺貞】魚
Franck Sinatra -- Fly Me To The Moon
Frou Frou -- 【Frou Frou】Must Be Dreaming
蔡健雅 -- Change the World
Tori Amos (Venus Live) -- Mr. Zebra
椎名林檎 -- 枯葉
戴佩妮 -- 04.辛德瑞拉
方大同 -- 四人遊
(null) -- 走在雨中-萬芳
Frou Frou -- 【Frou Frou】Breathe In
Ella & Louis/Louis Armstrong -- Stompin' at the Savoy
12月累積里程 : 91.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 10'01" | 00:20'47" |
3 | 08'43" | 00:29'30" |
4 | 08'44" | 00:38'14" |
5 | 08'31" | 00:46'45" |
6 | 09'07" | 00:55'52" |
7 | 09'05" | 01:04'57" |
8 | 09'36" | 01:14'33" |
8.0 | 06'01" | 01:14'51" |