14.1 km | 00:59:22 | 04:13/km日期: 2017-10-24 23:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'39" / 04'15" / 04'07" / 04'04" / 04'04" / 04'02" / 04'07" / 04'07" / 04'10" / 04'14" / 04'09" / 04'11" / 04'09" / 04'08" / 14'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" | 14180 / 14180 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'15" | 00:08'54" |
3 | 04'07" | 00:13'01" |
4 | 04'04" | 00:17'05" |
5 | 04'04" | 00:21'09" |
6 | 04'02" | 00:25'11" |
7 | 04'07" | 00:29'18" |
8 | 04'07" | 00:33'25" |
9 | 04'10" | 00:37'35" |
10 | 04'14" | 00:41'49" |
11 | 04'09" | 00:45'58" |
12 | 04'11" | 00:50'09" |
13 | 04'09" | 00:54'18" |
14 | 04'08" | 00:58'26" |
14.1 | 14'08" | 00:59'22" |