2.1 km | 00:13:09 | 06:18/km日期: 2017-10-24 19:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'21" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'36") | 404 / 404 |
2 | | 06'09" | 417 / 821 |
3 | | 06'13" (+00'04") | 419 / 1241 |
4 | | 06'15" (+00'06") | 418 / 1659 |
5 | | 06'12" (+00'03") | 423 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'21" | 00:12'45" |
2.1 | 04'48" | 00:13'09" |