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    侯仁伯 嘉義
    ID 306480
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    侯仁伯
    10.2 km | 00:58:47 | 05:46/km
    日期: 2017-10-23 18:39 - 地點: 操場，馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)
    Pace: 05'30" / 05'37" / 05'29" / 05'53" / 05'59" / 05'51" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'41" / 05'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'26"995 / 995
    2
    05'36"  (11'01")
    		05'35" (+00'09")1000 / 1996
    3
    05'28"  (16'29")
    		05'30" (+00'04")993 / 2989
    4
    05'55"  (22'24")
    		05'52" (+00'26")1006 / 3996
    5
    05'59"  (28'23")
    		05'59" (+00'33")999 / 4996
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (34'19")
    		05'53" (+00'27")1006 / 6002
    7
    05'59"  (40'18")
    		05'58" (+00'32")1000 / 7002
    8
    05'56"  (46'14")
    		05'55" (+00'29")1001 / 8004
    9
    05'53"  (52'07")
    		05'49" (+00'23")1008 / 9012
    10
    05'41"  (57'48")
    		05'45" (+00'19")987 / 10000
    11
    00'59"  (58'47")
    		05'40" (+00'14")173 / 10173
    嘉義
    侯仁伯
    · 留言

    每次跑步整個社區好像只有我一個人的運動場~其他人可能都在看電視吧!

    10月累積里程 : 222.47 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago
    江莞, 羅再成 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    我這邊以前也是只有我，現在慢慢會有人一起來了！
    運動會相互吸引的
    2017-10-23 19:54 ·
     2 個人推
    芳萍 運動的人贏了!
    2017-10-23 19:55 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 晚安，週一跑步愉快
    2017-10-23 19:56 ·
     1 個人推
    凡萱 晚安~您的速度也變快了
    2017-10-23 19:59 ·
     1 個人推
    林展弘 晚安
    2017-10-23 20:15 ·
     1 個人推
    劉大村 晚安 ，跑久應該就會有人跟你一起跑了^^
    2017-10-23 20:31 ·
     1 個人推
    David 仁柏兄。 晚上好～新週運動愉快^ ^
    2017-10-23 20:44 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！謝謝鼓勵！夜跑怏樂！
    2017-10-23 21:14 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 仁伯：晚安！今年天氣熱得久，冷得快，夜跑可要記得多加件衣服哦！
    2017-10-23 21:40 ·
     1 個人推
    Lee shu mien 我也是看電視中~加油
    2017-10-23 21:58 ·
     1 個人推
    陸劍虹 晚上運動愉快，比較不會曬到太陽。
    2017-10-23 21:59 ·
     1 個人推
    JackDCU 仁伯兄，晚安！週一運動快樂！
    2017-10-23 22:19 ·
     2 個人推
    陳在勉 晚安～新周運動愉快^_^
    2017-10-23 22:26 ·
     2 個人推
    侯忠義 晚安舒眠
    2017-10-23 23:01 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 仁伯晚安，晚上運動快樂，但也要注意安全。
    2017-10-23 23:40 ·
     1 個人推
    Dennis Yang 謝謝侯大哥為我按讚，你也越來越棒，晚安，運動愉快哦。
    2017-10-23 23:48 ·
     1 個人推
    王瑞男 仁伯兄晚安，整個社區都是你的操場，獨自享受一個人的精彩很棒！
    2017-10-23 23:51 ·
     1 個人推
    み が 侯大，晚安！運動愉快
    2017-10-24 00:23 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 仁伯～
    順跑10Ｋ～毅力超級讚
    我每次6 K就懶了～
    看那時相約連線跑跑
    這樣你就不會孤單一人
    哈哈～
    2017-10-24 00:35 ·
     1 個人推
    陳信光 晚安
    2017-10-24 00:42 ·
     1 個人推
    菜 晚安 很努力的練習 真的跑的很棒喔
    2017-10-24 00:43 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2017-10-24 06:02 ·
     1 個人推
    翁士家 早安 運動愉快
    2017-10-24 06:03 ·
     1 個人推
    Pasino 早安，運動愉快。
    2017-10-24 06:44 ·
     1 個人推
    Weller 哈哈哈 獨享運動場喔! 我家這裡人擠人啊.
    2017-10-24 08:24 ·
     1 個人推
    彭日生 跑步運動這麼乏味，大家都看電視比較舒服啊
    2017-10-24 17:46 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2017-10-24 19:49 ·
     1 個人推
    陳添貴 獨而不孤
    2017-10-24 23:29 ·
    Ina 還是仁伯最認真^ ^
    2017-10-24 23:31 ·
     1 個人推
    陳信光 晚安
    2017-10-25 00:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'37"00:11'07"
    305'29"00:16'36"
    405'53"00:22'29"
    505'59"00:28'28"
    605'51"00:34'19"
    705'59"00:40'18"
    805'56"00:46'14"
    905'53"00:52'07"
    1005'41"00:57'48"
    10.205'47"00:58'47"

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