11.0 km | 01:01:51 | 05:36/km日期: 2017-10-21 17:47 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10499 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 06'02" / 05'42" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1007 / 1007 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'26" | 1004 / 2011 | 169 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1005 / 3016 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1006 / 4023 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1007 / 5030 | 165 / 110 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 6032 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 7036 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'41" (+00'15") | 1003 / 8039 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'59" (+00'33") | 1006 / 9046 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 10047 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 1006 / 11054 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.54 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'30" | 00:16'40" |
| 4 | 05'28" | 00:22'08" |
| 5 | 05'31" | 00:27'39" |
| 6 | 05'33" | 00:33'12" |
| 7 | 05'32" | 00:38'44" |
| 8 | 05'43" | 00:44'27" |
| 9 | 06'02" | 00:50'29" |
| 10 | 05'42" | 00:56'11" |
| 11 | 05'30" | 01:01'41" |
| 11.0 | 10'49" | 01:01'51" |
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