小亮 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

小亮台中
ID 308996

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5.5 km | 00:26:40 | 04:53/km

日期: 2017-10-19 21:48 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'17" / 04'50" / 04'53" / 04'59" / 04'48" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'15" (+00'27")

989 / 989

2

04'55"

(10'07")

04'50" (+00'02")

1015 / 2004

3

04'47"

(14'54")

04'48"

994 / 2998

4

05'05"

(19'59")

05'00" (+00'12")

1016 / 4015

5

04'52"

(24'51")

04'51" (+00'03")

1001 / 5016

6

01'49"

(26'40")

04'06"

442 / 5459

10月累積里程 : 57.91 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

賴秉君, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'50"	00:10'07"
3	04'53"	00:15'00"
4	04'59"	00:19'59"
5	04'48"	00:24'47"
5.5	04'11"	00:26'40"

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