MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
丞凱
花蓮
ID 241824
6 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
丞凱
62.9 km
|
04:45:57
|
13.2 km/h
日期:
2017-10-22 09:15
-
總爬升:
397 m
-
卡路里:
2094 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
13.69 (-14.44)
1064 / 1064
2
05'39"
(10'19")
10.03 (-18.10)
942 / 2006
3
05'42"
(16'01")
10.59 (-17.54)
1003 / 3010
4
03'52"
(19'53")
15.65 (-12.47)
1006 / 4017
5
05'37"
(25'30")
10.65 (-17.47)
994 / 5011
展開計圈分析
6
09'11"
(34'41")
6.58 (-21.54)
1006 / 6017
7
03'32"
(38'13")
17.14 (-10.98)
1005 / 7023
8
02'42"
(40'55")
22.36 (-5.76)
1003 / 8026
9
02'47"
(43'42")
21.69 (-6.44)
1005 / 9031
10
03'21"
(47'03")
18.00 (-10.12)
1004 / 10036
11
04'31"
(51'34")
13.33 (-14.79)
1002 / 11038
12
08'30"
(01:00'04")
7.06 (-21.07)
998 / 12037
13
04'08"
(01:04'12")
14.57 (-13.55)
1002 / 13039
14
03'07"
(01:07'19")
19.35 (-8.77)
1005 / 14044
15
02'38"
(01:09'57")
22.78 (-5.34)
999 / 15044
16
09'45"
(01:19'42")
6.19 (-21.94)
1003 / 16048
17
04'08"
(01:23'50")
14.63 (-13.49)
1004 / 17053
18
14'25"
(01:38'15")
4.21 (-23.91)
1010 / 18064
19
02'24"
(01:40'39")
25.35 (-2.77)
1013 / 19077
20
03'10"
(01:43'49")
19.05 (-9.08)
1003 / 20080
21
02'29"
(01:46'18")
24.16 (-3.96)
997 / 21078
22
02'27"
(01:48'45")
24.49 (-3.64)
998 / 22076
23
03'12"
(01:51'57")
18.95 (-9.18)
1009 / 23086
24
02'54"
(01:54'51")
20.69 (-7.44)
999 / 24085
25
19'02"
(02:13'53")
3.12 (-25.00)
990 / 25076
26
02'53"
(02:16'46")
21.05 (-7.07)
1007 / 26084
27
03'08"
(02:19'54")
19.05 (-9.08)
991 / 27075
28
03'08"
(02:23'02")
19.46 (-8.67)
1010 / 28086
29
03'12"
(02:26'14")
18.95 (-9.18)
1009 / 29096
30
04'22"
(02:30'36")
13.79 (-14.33)
1002 / 30098
31
03'59"
(02:34'35")
15.25 (-12.87)
1010 / 31109
32
03'51"
(02:38'26")
15.65 (-12.47)
1003 / 32112
33
03'04"
(02:41'30")
19.67 (-8.45)
1000 / 33112
34
03'08"
(02:44'38")
19.25 (-8.87)
1001 / 34113
35
03'45"
(02:48'23")
16.07 (-12.05)
1000 / 35114
36
03'54"
(02:52'17")
15.65 (-12.47)
1013 / 36128
37
04'32"
(02:56'49")
13.19 (-14.94)
994 / 37122
38
03'35"
(03:00'24")
16.90 (-11.22)
1007 / 38129
39
10'49"
(03:11'13")
5.55 (-22.58)
999 / 39128
40
03'27"
(03:14'40")
17.65 (-10.48)
1014 / 40143
41
04'06"
(03:18'46")
14.57 (-13.55)
993 / 41136
42
20'43"
(03:39'29")
2.91 (-25.21)
1004 / 42140
43
04'30"
(03:43'59")
13.43 (-14.69)
1005 / 43146
44
04'20"
(03:48'19")
14.01 (-14.12)
1009 / 44155
45
04'25"
(03:52'44")
13.53 (-14.59)
994 / 45150
46
04'12"
(03:56'56")
14.46 (-13.67)
1010 / 46161
47
04'15"
(04:01'11")
14.23 (-13.90)
1004 / 47165
48
02'34"
(04:03'45")
23.68 (-4.44)
1011 / 48177
49
02'44"
(04:06'29")
21.95 (-6.17)
996 / 49174
50
02'30"
(04:08'59")
24.32 (-3.80)
1009 / 50183
51
02'21"
(04:11'20")
25.53 (-2.59)
998 / 51181
52
02'08"
(04:13'28")
28.12
999 / 52180
53
02'14"
(04:15'42")
26.87 (-1.26)
995 / 53176
54
02'28"
(04:18'10")
24.66 (-3.47)
1011 / 54187
55
02'35"
(04:20'45")
23.38 (-4.75)
1001 / 55188
56
02'50"
(04:23'35")
21.43 (-6.70)
1010 / 56198
57
02'25"
(04:26'00")
25.00 (-3.12)
1006 / 57204
58
03'48"
(04:29'48")
15.72 (-12.40)
995 / 58200
59
03'04"
(04:32'52")
19.78 (-8.34)
1009 / 59210
60
03'29"
(04:36'21")
17.31 (-10.82)
1001 / 60211
61
02'58"
(04:39'19")
20.45 (-7.67)
1008 / 61219
62
03'10"
(04:42'29")
19.05 (-9.08)
1001 / 62221
63
03'28"
(04:45'57")
14.88 (-13.25)
859 / 63080
10月累積里程 :
62.87 km
Android - Sony E6653 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
8.5 %
2
10.6
-8.5 %
3
10.5
-4.4 %
4
15.5
2.8 %
5
10.7
3.8 %
6
6.6
-2.8 %
7
16.8
-1.6 %
8
22.2
-2.5 %
9
21.6
2.8 %
10
18.3
-2.7 %
11
13.5
3.2 %
12
7.0
-3.4 %
13
14.5
-2.0 %
14
19.1
2.6 %
15
22.9
3.6 %
16
6.2
4.2 %
17
14.6
-8.3 %
18
4.1
4.0 %
19
26.3
2.0 %
20
18.8
1.9 %
21
23.5
2.6 %
22
25.2
-1.6 %
23
18.8
3.3 %
24
20.6
2.3 %
25
3.2
-2.5 %
26
20.3
2.2 %
27
19.5
3.4 %
28
18.8
1.5 %
29
19.5
1.6 %
30
13.7
5.8 %
31
15.4
2.3 %
32
15.4
2.9 %
33
19.7
2.0 %
34
19.8
-3.2 %
35
15.5
3.4 %
36
15.9
2.3 %
37
13.5
3.6 %
38
16.5
-2.4 %
39
5.5
3.6 %
40
17.5
-2.8 %
41
13.7
3.4 %
42
3.0
-3.7 %
43
12.6
-4.2 %
44
14.2
4.6 %
45
14.1
-6.8 %
46
13.7
-1.4 %
47
13.4
3.9 %
48
26.1
-3.6 %
49
20.8
-2.7 %
50
24.0
-3.4 %
51
25.2
3.0 %
52
27.1
-3.8 %
53
27.9
-3.4 %
54
24.2
-4.7 %
55
24.5
4.1 %
56
20.7
-3.4 %
57
25.4
2.7 %
58
16.0
-4.7 %
59
19.8
-6.2 %
60
16.9
7.8 %
61
21.2
-4.9 %
62
17.8
-4.2 %
63
17.1
-2.7 %
62.9
-18.0
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :