3.0 km | 00:24:12 | 08:03/km日期: 2017-10-21 17:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'55" / 02'31" / 08'40" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'07" (+16'36") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 02'31" | 00:15'26" |
| 3 | 08'40" | 00:24'06" |
| 3.0 | 20'41" | 00:24'13" |
留言 
