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    阿明 高雄
    ID 2715
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿明
    全馬 | 05:56:20 | 08:26/km | 第62馬
    2017 第四屆杉林溪森林馬拉松暨健走活動
    官方成績
    日期2017-10-21
    成績05:56:20
    總名次298 / 501
    分組名次96 / 133
    平均速度08:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'14")
    		00:42'14" (+10'08")01:19'33" (+13'57")
    10 km(01:19'33")
    		00:37'19" (+05'13")
    15 km(01:53'03")
    		00:33'30" (+01'24")01:05'36"
    20 km(02:25'09")
    		00:32'06"
    25 km(03:07'34")
    		00:42'25" (+10'19")01:31'26" (+25'50")
    30 km(03:56'35")
    		00:49'01" (+16'55")
    35 km(04:48'40")
    		00:52'05" (+19'59")01:39'53" (+34'17")
    40 km(05:36'28")
    		00:47'48" (+15'42")
    Finish(05:56:20)

    日期: 2017-10-21 06:30 - 總爬升: 1150 m - 地點: 杉林溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2930 Cal - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'26"  (07'26")
    		07'21" (+01'17")1009 / 1009
    2
    07'17"  (14'43")
    		07'11" (+01'07")1013 / 2022
    3
    12'24"  (27'07")
    		12'06" (+06'02")1023 / 3046
    4
    08'17"  (35'24")
    		08'12" (+02'08")1009 / 4056
    5
    07'15"  (42'39")
    		07'10" (+01'06")1010 / 5067
    展開計圈分析
    6
    06'26"  (49'05")
    		06'20" (+00'16")1014 / 6081
    7
    08'37"  (57'42")
    		09'20" (+03'16")921 / 7003
    8
    08'18"  (01:06'00")
    		07'29" (+01'25")1107 / 8110
    9
    07'18"  (01:13'18")
    		07'18" (+01'14")999 / 9109
    10
    06'56"  (01:20'14")
    		06'55" (+00'51")1001 / 10110
    11
    07'07"  (01:27'21")
    		06'59" (+00'55")1016 / 11127
    12
    06'28"  (01:33'49")
    		06'25" (+00'21")1005 / 12133
    13
    07'33"  (01:41'22")
    		07'31" (+01'27")1004 / 13137
    14
    06'14"  (01:47'36")
    		06'11" (+00'07")1007 / 14145
    15
    06'25"  (01:54'01")
    		06'20" (+00'16")1011 / 15157
    16
    06'26"  (02:00'27")
    		06'23" (+00'19")1007 / 16164
    17
    06'07"  (02:06'34")
    		06'04"1008 / 17172
    18
    06'26"  (02:13'00")
    		06'24" (+00'20")1003 / 18175
    19
    06'19"  (02:19'19")
    		06'18" (+00'14")1002 / 19178
    20
    07'30"  (02:26'49")
    		07'26" (+01'22")1007 / 20185
    21
    06'22"  (02:33'11")
    		06'21" (+00'17")1001 / 21187
    22
    06'15"  (02:39'26")
    		06'08" (+00'04")1017 / 22204
    23
    11'00"  (02:50'26")
    		10'57" (+04'53")1003 / 23208
    24
    09'42"  (03:00'08")
    		09'37" (+03'33")1007 / 24216
    25
    10'23"  (03:10'31")
    		10'17" (+04'13")1009 / 25225
    26
    09'51"  (03:20'22")
    		09'42" (+03'38")1013 / 26239
    27
    09'41"  (03:30'03")
    		09'38" (+03'34")1004 / 27243
    28
    08'13"  (03:38'16")
    		08'05" (+02'01")1015 / 28259
    29
    11'00"  (03:49'16")
    		10'46" (+04'42")1020 / 29279
    30
    10'10"  (03:59'26")
    		10'04" (+04'00")1008 / 30288
    31
    10'29"  (04:09'55")
    		10'20" (+04'16")1013 / 31301
    32
    10'08"  (04:20'03")
    		10'03" (+03'59")1006 / 32308
    33
    10'43"  (04:30'46")
    		10'36" (+04'32")1010 / 33318
    34
    10'34"  (04:41'20")
    		10'32" (+04'28")1003 / 34321
    35
    11'04"  (04:52'24")
    		10'57" (+04'53")1010 / 35331
    36
    09'26"  (05:01'50")
    		09'22" (+03'18")1005 / 36337
    37
    08'25"  (05:10'15")
    		08'18" (+02'14")1013 / 37351
    38
    08'50"  (05:19'05")
    		10'17" (+04'13")858 / 38210
    39
    09'37"  (05:28'42")
    		08'11" (+02'07")1173 / 39383
    40
    11'13"  (05:39'55")
    		11'01" (+04'57")1016 / 40400
    41
    08'19"  (05:48'14")
    		08'18" (+02'14")1000 / 41400
    42
    07'59"  (05:56'13")
    		07'55" (+01'51")1007 / 42408
    43
    00'20"  (05:56'33")
    		08'50" (+02'46")37 / 42445
    44
    00'02"  (05:56'35")
    		17'34" (+11'30")1 / 42447
    賽後評分: 不錯!
    給 4 星
    10月累積里程 : 120.28 km Saucony Triumph ISO 2 第二雙 累積 : 1704.8 km
    XT 上傳 | 7 years ago
    崔存得, rongjyh(阿志) 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2017-10-23 07:29 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜老大吃喝完賽！
    2017-10-23 10:06 ·
     1 個人推
    賴契宏 恭喜老大又摘下一隻杉鹿馬兒
    2017-10-23 20:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'23"00:07'23"
    207'10"00:14'33"
    311'50"00:26'23"
    408'42"00:35'05"
    507'09"00:42'14"
    606'21"00:48'35"
    709'04"00:57'39"
    807'36"01:05'15"
    907'18"01:12'33"
    1007'00"01:19'33"
    1107'02"01:26'35"
    1206'25"01:33'00"
    1307'33"01:40'33"
    1406'12"01:46'45"
    1506'18"01:53'03"
    1606'27"01:59'30"
    1706'01"02:05'31"
    1806'25"02:11'56"
    1906'14"02:18'10"
    2006'59"02:25'09"
    2106'50"02:31'59"
    2206'22"02:38'21"
    2309'30"02:47'51"
    2410'17"02:58'08"
    2509'26"03:07'34"
    2611'11"03:18'45"
    2708'19"03:27'04"
    2808'47"03:35'51"
    2910'59"03:46'50"
    3009'45"03:56'35"
    3110'16"04:06'51"
    3210'10"04:17'01"
    3310'24"04:27'25"
    3410'39"04:38'04"
    3510'36"04:48'40"
    3610'46"04:59'26"
    3707'56"05:07'22"
    3809'28"05:16'50"
    3907'59"05:24'49"
    4011'39"05:36'28"
    4108'57"05:45'25"
    4208'00"05:53'25"
    42.087'23"05:57'00"

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