6.7 km | 00:52:38 | 07:53/km日期: 2017-10-18 20:49 - 平均心率: 84 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'59" / 07'27" / 09'11" / 07'45" / 12'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" | 1007 / 1007 | 171 / 89 |
2 | | 06'39" (+00'09") | 1001 / 2009 | 169 / 88 |
3 | | 07'00" (+00'30") | 1001 / 3010 | 176 / 80 |
4 | | 07'24" (+00'54") | 1004 / 4015 | 170 / 79 |
5 | | 09'09" (+02'39") | 1009 / 5024 | 113 / 96 |
6 | | 07'43" (+01'13") | 1007 / 6032 | 161 / 80 |
7 | | 11'50" (+05'20") | 668 / 6700 | 51 / 163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'37" | 00:13'04" |
3 | 06'59" | 00:20'03" |
4 | 07'27" | 00:27'30" |
5 | 09'11" | 00:36'41" |
6 | 07'45" | 00:44'26" |
6.7 | 12'19" | 00:52'40" |