alain0219 2013/12/09 訓練日誌

alain0219 高雄
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alain0219

10.5 km | 00:54:15 | 05:11/km

日期: 2013-12-09 21:49 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 05'56" / 04'50" / 05'20" / 05'18" / 05'01" / 04'54" / 05'03" / 04'47" / 04'43" / 04'41" /

12月累積里程 : 510.77 km

vibram five finger kso 橘累積 : 1029.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Peter Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'56"	00:12'11"
3	04'50"	00:17'01"
4	05'20"	00:22'21"
5	05'18"	00:27'39"
6	05'01"	00:32'40"
7	04'54"	00:37'34"
8	05'03"	00:42'37"
9	04'47"	00:47'24"
10	04'43"	00:52'07"
10.5	04'40"	00:54'15"

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