5.4 km | 01:07:32 | 12:27/km日期: 2017-10-19 20:21 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4764 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'43" / 11'53" / 11'22" / 12'27" / 12'30" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" (+02'31") | 1005 / 1005 | 93 / 76 |
| 2 | | 11'44" (+00'17") | 1001 / 2006 | 68 / 124 |
| 3 | | 11'27" | 1003 / 3010 | 60 / 143 |
| 4 | | 12'19" (+00'52") | 1002 / 4012 | 62 / 130 |
| 5 | | 12'32" (+01'05") | 1001 / 5013 | 61 / 129 |
| 6 | | 12'36" (+01'09") | 421 / 5435 | 74 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.54 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 11'53" | 00:25'36" |
| 3 | 11'22" | 00:36'58" |
| 4 | 12'27" | 00:49'25" |
| 5 | 12'30" | 01:01'55" |
| 5.4 | 13'18" | 01:07'32" |
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