5.5 km | 00:34:17 | 06:14/km日期: 2017-10-21 06:12 - 地點: 熊熊走標所在 - 天氣: 好 - 平均心率: 118 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 06'12" / 06'18" / 06'09" / 05'44" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'23") | 1001 / 1001 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1006 / 2007 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'38") | 1005 / 3012 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1008 / 4020 | 176 / 92 |
| 5 | | 05'40" | 1008 / 5029 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'34" | 499 / 5528 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'12" | 00:13'15" |
| 3 | 06'18" | 00:19'33" |
| 4 | 06'09" | 00:25'42" |
| 5 | 05'44" | 00:31'26" |
| 5.5 | 05'42" | 00:34'17" |
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