阿萬 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km

日期: 2017-10-02 16:44 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 59%

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 09'48" /

10月累積里程 : 78.79 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

李志順和芳修（河馬跑不快）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'25"	00:19'17"
4	06'24"	00:25'41"
5	06'21"	00:32'02"
5.0	09'48"	00:32'12"

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