5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2017-10-10 20:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5479 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'33" / 05'51" / 06'29" / 06'06" / 06'29" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1001 / 1001 | 174 / 87 |
| 2 | | 05'49" | 1004 / 2005 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1002 / 3007 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4008 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'31" (+00'42") | 1007 / 5015 | 167 / 91 |
| 6 | | 09'00" (+03'11") | 7 / 5023 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 06'29" | 00:18'53" |
| 4 | 06'06" | 00:24'59" |
| 5 | 06'29" | 00:31'28" |
| 5.0 | 20'16" | 00:31'37" |
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