10.0 km | 00:53:27 | 05:19/km日期: 2017-10-10 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 9843 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'19" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 05'15" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1006 / 1006 | 185 / 105 |
| 2 | | 05'05" | 1002 / 2009 | 183 / 107 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 3011 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1002 / 4013 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1005 / 5018 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1005 / 6023 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1008 / 7031 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'22") | 1008 / 8040 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 9041 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 10041 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 
asics Gel-Contend4 累積 :
1161.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 05'12" | 00:15'24" |
| 4 | 05'19" | 00:20'43" |
| 5 | 05'21" | 00:26'04" |
| 6 | 05'26" | 00:31'30" |
| 7 | 05'23" | 00:36'53" |
| 8 | 05'30" | 00:42'23" |
| 9 | 05'27" | 00:47'50" |
| 10 | 05'15" | 00:53'05" |
| 10.0 | 14'09" | 00:53'27" |
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