10.0 km | 00:46:37 | 04:38/km日期: 2017-10-12 17:47 - 地點: 中正 - 天氣: 熱鼠 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'38" / 04'39" / 04'43" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'40" / 04'47" / 04'39" / 04'39" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" (+00'11") | 1001 / 1001 | 178 / 121 |
2 | | 04'37" (+00'11") | 1004 / 2005 | 180 / 119 |
3 | | 04'41" (+00'15") | 1006 / 3011 | 178 / 119 |
4 | | 04'35" (+00'09") | 1007 / 4019 | 179 / 121 |
5 | | 04'30" (+00'04") | 1012 / 5031 | 179 / 123 |
6 | | 04'26" | 1006 / 6038 | 181 / 124 |
7 | | 04'36" (+00'10") | 1002 / 7041 | 180 / 120 |
8 | | 04'46" (+00'20") | 1000 / 8041 | 179 / 116 |
9 | | 04'39" (+00'13") | 1009 / 9050 | 180 / 118 |
10 | | 04'37" (+00'11") | 1004 / 10055 | 179 / 120 |
10月累積里程 :
260.70 km 母子鱷魚 三代歪拖白色 累積 :
1060.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'39" | 00:09'17" |
3 | 04'43" | 00:14'00" |
4 | 04'35" | 00:18'35" |
5 | 04'33" | 00:23'08" |
6 | 04'29" | 00:27'37" |
7 | 04'40" | 00:32'17" |
8 | 04'47" | 00:37'04" |
9 | 04'39" | 00:41'43" |
10 | 04'39" | 00:46'22" |
10.0 | 06'04" | 00:46'37" |