15.0 km | 01:22:52 | 05:31/km日期: 2017-10-08 06:22 - 地點: 新營 - 天氣: 晨涼 - 平均心率: 180 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 14968 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'17" / 05'42" / 05'21" / 05'16" / 05'09" / 06'14" / 06'20" / 06'00" / 05'09" / 05'16" / 05'19" / 05'05" / 05'16" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'43") | 1500 / 1500 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'18" (+00'15") | 1502 / 3003 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'30") | 1509 / 4512 | 184 / 97 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1508 / 6020 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'03" | 1502 / 7522 | 189 / 104 |
| 6 | | 06'45" (+01'42") | 1503 / 9025 | 154 / 95 |
| 7 | | 05'39" (+00'36") | 1508 / 10534 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1507 / 12042 | 184 / 104 |
| 9 | | 05'10" (+00'07") | 1509 / 13551 | 185 / 104 |
| 10 | | 05'11" (+00'08") | 1500 / 15052 | 181 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.59 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'17" | 00:16'38" |
| 4 | 05'42" | 00:22'20" |
| 5 | 05'21" | 00:27'41" |
| 6 | 05'16" | 00:32'57" |
| 7 | 05'09" | 00:38'06" |
| 8 | 06'14" | 00:44'20" |
| 9 | 06'20" | 00:50'40" |
| 10 | 06'00" | 00:56'40" |
| 11 | 05'09" | 01:01'49" |
| 12 | 05'16" | 01:07'05" |
| 13 | 05'19" | 01:12'24" |
| 14 | 05'05" | 01:17'29" |
| 15 | 05'16" | 01:22'45" |
| 15.0 | 10'54" | 01:22'52" |
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