葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

3.3 km | 00:21:33 | 06:28/km

日期: 2017-10-07 16:02 - 地點: 白商操場 - 天氣: ⛅ - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 05'57" / 06'37" / 06'51" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54"

992 / 992

2

06'42"

(12'34")

06'38" (+00'44")

1007 / 2000

3

06'51"

(19'25")

06'48" (+00'54")

1006 / 3007

4

02'08"

(21'33")

06'34" (+00'40")

324 / 3331

10月累積里程 : 53.46 km

MiZUnO WAVE RIDER 20 US 9.5號累積 : 490.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

Liang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'37"	00:12'34"
3	06'51"	00:19'25"
3.3	06'27"	00:21'33"

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