陳閔志 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳閔志苗栗
ID 333087

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6.1 km | 00:37:43 | 06:09/km

日期: 2017-10-11 18:17 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'35" / 06'10" / 06'16" / 06'02" / 05'34" / 06'14" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'50")

998 / 998

2

06'23"

(12'51")

06'12" (+00'34")

1029 / 2027

3

06'16"

(19'07")

06'16" (+00'38")

998 / 3025

4

05'56"

(25'03")

05'58" (+00'20")

992 / 4018

5

05'40"

(30'43")

05'38"

1003 / 5022

展開計圈分析

10月累積里程 : 140.30 km

Mizuno Wave Unitus DC 2 累積 : 629.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Perry, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	06'16"	00:19'01"
4	06'02"	00:25'03"
5	05'34"	00:30'37"
6	06'14"	00:36'51"
6.1	07'13"	00:37'43"

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