哈哈,呀sir好好呀 黎到火車站接我...佢幫我踩單車...等我可以早D熱身 1.2K warm up, 2K cool down 4 x 1K@ 4'24"68 R6'53"58 / 4'08"81 R5'37"27 / 4'23"10 R5'23"71 / 4'16"59