5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km日期: 2017-10-07 07:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4316 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'28" / 05'41" / 03'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+01'28") | 1006 / 1006 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'38" (+01'48") | 1001 / 2008 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'27" (+01'37") | 1001 / 3009 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'43" (+01'53") | 1007 / 4017 | 162 / 107 |
| 5 | | 03'50" | 1007 / 5024 | 167 / 155 |
| 6 | | 04'25" (+00'35") | 26 / 5051 | 128 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'41" | 00:22'05" |
| 5 | 03'55" | 00:26'00" |
| 5.0 | 05'40" | 00:26'09" |
留言 
