孫宏祥 { 祥哥 } 2017/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

3.5 km | 00:22:00 | 06:16/km

日期: 2017-10-06 17:32 - 地點: 永豐公園 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'07" / 05'54" / 05'39" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'03" (+00'22")

1020 / 1020

2

06'18"

(12'29")

05'58" (+00'17")

1053 / 2074

3

05'44"

(18'13")

05'41"

1007 / 3082

4

03'47"

(22'00")

07'07" (+01'26")

530 / 3612

10月累積里程 : 247.09 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

呂理用, Jordan Cheng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	05'39"	00:17'40"
3.5	08'29"	00:22'00"

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