mass 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

mass 桃園
ID 342116

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6.0 km | 00:37:10 | 06:09/km

日期: 2017-10-01 18:11 - 總爬升: 443 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 05'59" / 06'17" / 06'26" / 05'23" / 06'02" / 26'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'15" (+00'39")

1030 / 1030

2

05'54"

(12'21")

05'56" (+00'20")

994 / 2024

3

06'18"

(18'39")

06'18" (+00'42")

998 / 3022

4

06'24"

(25'03")

05'58" (+00'22")

1072 / 4094

5

06'23"

(31'26")

06'05" (+00'29")

1049 / 5144

展開計圈分析

10月累積里程 : 108.70 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	06'26"	00:24'58"
5	05'23"	00:30'21"
6	06'02"	00:36'23"
6.0	26'06"	00:37'10"

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朋友動態

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