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 |  23.0 km | 03:43:00 | 09:41/km日期: 2017-10-01 05:44 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% Pace: 07'57" / 08'02" / 07'31" / 07'26" / 07'38" / 18'27" / 07'47" / 10'29" / 08'08" / 09'21" / 08'06" / 40'25" / 07'26" / 08'11" / 07'09" / 09'37" / 09'40" / 21'33" / 10'13" / 08'35" / 11'37" / 10'00" / 00'00" /
 台南 ·  留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 台南 · 留言 姐的初半馬......自我訓練挑戰半馬，從昨天得知今天要跑半馬，一口氣就答應了，但也做了整晚的惡夢，擔心自己跑不完拖累隊員，但是看到隊員每個都這麼會跑....告訴自己一定要跟上，還好沒落拍很多（初半馬平安挑戰成功），感謝919隊員平常的陪跑走....
10月累積里程 : 202.44 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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